Las gafas de sol se han convertido en un complemento de moda imprescindible hoy en día, pero ¿has elegido las más adecuadas para proteger tus ojos de la radiación solar?
Tipos de radiación UV
El sol emite tres tipos de radiación UV y ninguna puede ser vista por el ser humano. Las más perjudiciales para nuestros ojos son:
- Rayos UVA que pueden penetrar las capas exterior y media de la piel y causar daños en la retina.
- Rayos UVB peligrosos para la capa externa de la piel, producen quemaduras y aumentan el riesgo de padecer cataratas prematuras y DMAE (degeneración macular asociada a la edad), entre otras patologías oculares.
¿Cómo elegir las gafas adecuadas?
No renuncies a la calidad por la moda, pero sí debes tener en cuenta unos aspectos básicos e importantes a la hora de elegir la gafa más adecuada:
- Los rayos UV nos afectan todos los días del año, incluso si está nublado o llueve. Son las horas centrales del día cuando la intensidad de la luz es mayor y más hay que protegerse.
- Ten en cuenta la actividad que vas a realizar: deporte, conducir, pasear por la playa…
- El reflejo de la luz sobre superficies como el agua, la arena, el asfalto o la nieve.
- Si tienes alguna patología ocular.
Lentes aceptadas por la normativa europea
Las lentes aceptadas por la normativa europea (aquellas con etiqueta CE) se clasifican en cinco categorías atendiendo a la absorción de luz visible de sus lentes:
Categoría 0
- Luminosidad solar: muy baja
- Absorción visible: < 20%
- Teñido: muy ligero
- Indicación: confort y estética (fotocromático)
Categoría 1
- Luminosidad solar: baja
- Absorción visible: 20-57%
- Teñido: ligero
- Indicación: caminar por la ciudad
Categoría 2
- Luminosidad solar: media
- Absorción visible: 57-82%
- Teñido: medio
- Indicación: tenis, golf, pasear, bicicleta
Categoría 3
- Luminosidad solar: fuerte
- Absorción visible: 82-92%
- Teñido: oscuro
- Indicación: playa, montañismo, algunos deportes acuáticos, zonas de sol en verano
Categoría 4
- Luminosidad solar: muy fuerte
- Absorción visible: 92-98%
- Teñido: muy oscuro
- Indicación: alta montaña, deportes acuáticos
Recuerda que solo las gafas que se venden en establecimientos sanitarios de óptica ofrecen 100% de protección UV y cumplen todos los controles necesarios para asegurar la salud de tus ojos. Si dudas de la calidad de tus gafas de sol, es mejor no utilizarlas, que llevar lentes sin homologar.
Ante cualquier duda, ven a Ópticas Lohade y nuestros profesionales optometrista te atenderán encantados.